Teemun talvitreeniryhmä Harrastajat | Lauantai
Kurssi on suunniteltu pelaajille, jotka haluavat kehittää lyöntiään talvikauden aikana selkeällä ja käytännönläheisellä mallilla.
Toteutuksessa yhdistetään yhteisten teemojen läpikäytävä teoria sekä teoriaan peilaten henkilökohtainen käytännön valmennus. Tällä menetelmällä luodaan pelaajalle syvempi osaaminen sekä ymmärrys omasta tekemisestä.
Painopiste on konkreettisissa asioissa, jotka näkyvät suoraan osumassa ja pallon lennossa. Harjoittelussa tekniikkaa kehitetään kokonaisuutena, ei yksittäisinä korjauksina.
Kurssin aikana käsitellään:
- Alkukartoitus / Lowpoint & osuma-alue
- Liikeketju
- Voimantuotto taaksevienti
- Voimantuotto alaslyönti
- Käsien ja mailan liike
- Puolikas lyönti, puhdas osuma palloon
- Yksilöllisten kehityskohteiden harjoittelua
- Yksilöllisten kehityskohteiden harjoittelua
- Draivi
- Draivi
Lyöntihallissa pelaajalla on käytössä Garmin R10 -lyöntitutka lyöntidatan keräämiseen sekä lyöntien simulointiin. Lisäksi valmennuksessa hyödynnetään Sportsbox 3D -sovellusta, videointia sekä useita eri tehokkaiksi todennettuja harjoitteita.
Miksi kurssi sopii harrastajalle?
- Paljon yksilöllistä valmennusta
- Harjoitteet ovat selkeitä ja helposti omaksuttavia
- Vaiheittainen eteneminen ei kuormita kerralla liikaa
- Tekniikkaa kehitetään kokonaisuutena, ei yksittäisinä korjauksina
Kurssin tiedot
- 10 × 1,5 h harjoitusta
- Lauantaisin klo 11.30–13.00, joka toinen viikko
- Harjoituspäivät: 14.11. / 28.11. / 12.12. / 9.1. / 23.1. / 6.2. / 20.2. / 20.3. / 3.4. / 17.4.
- Ryhmäkoko enintään 6 henkilöä
- Valmentajana Teemu Pitkänen
- Hinta 395 €
Hintaan sisältyy
- Valmennus
- Hallikortti talveksi
- Garmin R10 -tutkien käyttö myös itsenäisessä harjoittelussa
- Rajaton määrä harjoittelupalloja
- Aurinko Golfin talviharjoitteluhallin maksuton käyttö harjoitusaikojen ulkopuolella hallikortilla